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YOGA

24-10-2020 18:21

Hathor Academy

I Corsi, Altre Attività, YOGA THAILANDESE,

YOGA

Il Thai yoga si compone di vari esercizi, semplici ed efficaci, che si svolgono seduti per terra o stando in piedi.Il praticante eseguirà il movimento

Il Thai yoga si compone di vari esercizi, semplici ed efficaci, che si svolgono seduti per terra o stando in piedi.Il praticante eseguirà il movimento, inspirando e trattenendo il respiro per alcuni secondi,per poi ritornare alla posizione di partenza; così l'energia immessa nell'organismo sarà indirizzata in quella parte che è stata più interessata a quel particolare movimento. Il corpo è percorso da energia, precisamente in appositi canali, che per vari motivi possono restringersi. Le manovre effettuate con lo yoga  tendono a riaprire questi canali e a permettere che l'energia fluisca liberamente e nutra bene

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